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2018年3月6日(火)目覚めのルーティン

夜も明けてない3時だよ・・・目が覚めてしまった・・・


朝目覚めてからすることは,
1 羽毛布団をたたんで,空気を抜く
2 60秒間正座をする
3 両肩を上から下になでる30回ずつ
4 コーヒーを入れて飲む

布団の空気を抜くのは,湿気を取るため,らしい。
正座をすると,骨盤の位置が正しいところにいくらしい。
肩をなでると体内循環がよくなり,肩こりが治る,らしい。
コーヒーは,好きだから。

何より,ルーティンを守ることが,一番の精神安定剤。



2018年3月4日(日)マイブームは片付け

もともと片付けは好き!
時間があればすぐに片付け。
その前に,断捨離!捨てて捨てて,捨てまくる。
その後整理・整頓かな。引き出しの中のきれいさは,かなり自信有り!!

2011年2月12日(土)縁

今日もありました。

NHK「無縁社会」を語る・・・考える・・・?

小さな頃から,「血縁」「地縁」の中で育ってきているので,「無縁社会」の言葉の重みに,切実さも実感もない。

ただ,今が一人なので,将来的に「無縁」な状態に置かれるかもしれないという不安は多少ある。

でも,そうなったらなったで,なんとかなるものだと,結構お気楽に考えている。

公務員なので,年金の心配がないからかもしれない。

番組で,「インターネットの世界」という「縁」があると言っていた。それに,反対を唱えるゲストもいたが,わたしはあると思っている。

たしかに,顔も連絡先も知らないが,ネットの存在は,かなり気持ち的な支えになっている。

ネットの世界から,直接の手助けがあるわけではない。その部分では,自分で歩いていくしかないし,その覚悟はだれでも持っていないといけないと思う。最後は,だれでも独りになるのだから。

まあ,そこまでの水先案内人でもあるのかもしれない。

2011年2月12日(土)雪が

2011021208520002_2 天気予報どおり・・・雪

朝起きたときは,「夜中に降ったのかなぁ?」と思う程度にしか積もってなかった。

それなのに,8時ごろに降り出したと思ったら,あっという間に道が真っ白(>_<)

あした休みでよかった。

2011年2月11日(金)ラッキーアイテム

隣の席の先生が,風水に凝っているらしく,「今年のラッキーアイテム」ってことで「ひよこ」を進められた。

わたしは,占いも霊も,おばけも,何も信じてないんだけど,ただ一つ風水だけは,ちょびっと信じている。

そこで,早速「ひよこ」の小物をネットで探し,買うことにした。

1それがこれ→

まだ,届いてはいないんだけどね。

かわいいでしょう。

いいことありますように♪

2011年2月11日(金)ビデオがたまって

3連休♪

たまったビデオを見なければ・・・

「さくら心中」も,予想外の展開になってるし,今週はその後どうなったかが気になりながらも,今日も見れてない。

2時間ドラマも,6本ぐらいたまってる。

朝生も,いまだ見ていない。

「LADY」に出ていたジャニーズの翼似の俳優が,柳楽優弥だって知ってびっくり!

今日は,昼寝ならぬ午後寝をしたので,夜中ビデオ鑑賞ができそうだ。

2011年2月5日(土)

3度の食事よりお菓子が好きなんだけど。

2011020521190000

無性にケーキ系が食べたくなるときと,煎餅(あられ)系が食べたくなるとき,そして,ポテチ系が食べたくなるときがある。

今は,煎餅系の時期です。

最近見つけた美味しいおかきが,これ。しょうゆ味が最高♪

すでに,4袋目をリピート中。

2011年2月5日(土)かえるくん貯金 第4回

+3002円=累計 10423円

1 2週間ぐらい前から,小銭貯金しようと,ビニール袋に小銭を入れて持って歩いていた。

なかなかゆうちょに行けなくて,そのうち,なんだかんだでその中から2000円も使っちゃった。だから,ほんとなら5千円はあったのになぁ。

でも,小銭も貯まるもので,10,000円超えたよ♪

2011年1月24日(月)やる気が・・・Nothing

ここんとこ「やる気」ってものを,どこかに落としてしまったようだ。

拾いに行く気も起きない。

こんな日は,早く帰る。といっても,家に着いたのは8時だが。

楽天でサッカーボールを注文していた。

学級で,男子たちに使わせるボールだ。ボール1個も,なかなか買ってもらえない。

そのボールだけど,前払いだったのを忘れていて,「届かないなぁ~」と1週間ぐらい待っていた。男子からは,「まだ届かないの~?」と毎日言われていた。「遠くのお店に頼んだの?」というあたりは,さすが小学生。

ゆうちょで支払って,水曜には届くことになった。

2011年1月23日(日)冷凍みかん

ネット通販で買ったみかんが,思いのほか・・・まずくて,たくさん余らせていた。

ある日,たまたま見たブログに,冷凍みかんの話題が載っていて,これはいい!と,早速,冷凍庫に入れてみた。その数,50個近く^^;

それから2週間ほどたったかなぁ。

さっき,冷凍庫から取り出して皮をむいてみた。

でも,いつも給食で食べている冷凍みかんと違うんだよねぇ・・・

中身が生っぽい。なぜだろう?

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